top of page

September utmaning PLANKAN :)

Hej alla modiga utmanare!

Eftersom tidigare utmaningar har gått så bra och vi haft så kul tillsammans, så planerar jag en ny utmaning. Jag känner att det här kommer bli en super enkel eller super svår utmaning beroende på hur duktig du är på plankan. Men så är det med alla träningsövning. Vi utmanar oss själva, inte andra! Det är dock kul att inspirera och motivera andra.

Så är du sugen på att klara av plankan i 5 min på bara en månad? Ja, då är detta rätt utmaning för dig!


Här kommer anledningarna till varför ska du anta utmaning!

1) Det kostar inget!

2) Kräver minimal planering!

3) Du kan följa programmet var du än är: hemma,

gymmet, jobbet eller ute i naturen.

4) Inga verktyg krävs.


Fördelarna med planka som träning kommer du kunna följa på här i bloggen men också i våra sociala kanaler.


Anmäl intresse!

Det enda du behöver göra för att på bästa sätt följa hela utmaningen är att du skickar ett mail till hello@transcendent.se och då kommer du få tillgång till vår kostnadsfria app (om du inte redan är medlem vill säga :))


För att du ska få mest utav denna utmaning är det viktigt att du skickar ditt mail senast 31/8 men helst idag, vänta inte :)

Utmaningen börjar 1 september :)


Vi ses / Ari



8 visningar2 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla
bottom of page