Let's go 👣 tävlingen/dag 1

Wow så härligt att se att så många visar intresse att ta del av stegräknartävlingen nu under denna november månad. Jag är så glad att vi tillsammans kommer satsa på en rörligare vardag och lägga fokus på hälsosammare rutiner.

Jag har redan börjat återuppta min rutin att gå 5 km om dagen och idag gjorde jag det under min lunch paus. Som sagt man ska aldrig underskatta tävlingsinstinkten, jag tror att det redan motiverar mig att ta fler steg än vanligt 😊

Jag måste erkänna att promenaden gav mig mer energi och ork att fortsätta jobba, piggare och med mer fokus. Vädret var härligt, nästan så man ville ta av sig jackan då när solen tittade fram under en stund vid lunch tiden. Det gäller verkligen att ta tillvara på dagsljuset denna november månad och dess mörker.

Jag har även bytt ut cykeln mot promenad till jobbet. Och för att göra promenaden ännu härligare så tänker jag ha ljudbok i öronen, ni vet hur man säger: två flugor i en smäll 😊

Hur har din stegräknardag varit 😊

Berätta gärna och inspirera med dina kloka tips 👣

Hej heja heja 🎉🎉🎉